martes, 3 de julio de 2012

"MODO Y ESTILO DE VIDA"


"MODO Y ESTILO DE VIDA"

YAZMIN DE JESUS MOO EB

El mundo de hoy, cercano al tercer milenio, en materia de salud modifica sus paradigmas. La palabra de orden no es curar sino, prevenir de ahí que la gestión de salud debe estar dirigida a incidir en el modo de vida y sus implicaciones en las proyecciones de salud en la comunidad.

Hay en este trabajo un enfoque social de la medicina, que brinda atención especial a la correlación de modo-condiciones y estilo de vida en el marco de la dinámica individuo sociedad, sustentado en el principio científico metodológico de que el proceso salud enfermedad en el hombre esta determinado por la correlación de lo biológico y lo social, cuyo fundamento es la actividad humana. Es por ello que comprende componentes biológicos, psíquicos y socioeconómicos que por estar presididos por su acción consciente adquiere un carácter eminentemente social.

Dado el grado de comprometimiento de enfermedades ligadas al modo de vida y al medio ambiente se hace imprescindible cambios positivos en el estilo y modo de vida que repercutan en la calidad de la misma.
Los profesionales de la salud han de tener muy en cuenta estas consideraciones para la excelencia en la competencia y el desempeño especialmente la enfermería como profesión, por la gran responsabilidad que asumen en las acciones de promoción de salud y prevención de las enfermedades.
 
Al abordar esta temática, se hace indispensable recordar el principio científico metodológico de la determinación del proceso salud enfermedad en el hombre a través de lo biológico y lo social. La fundamentación esta en la actividad humana, donde tiene lugar el proceso salud enfermedad del hombre, por lo que la actividad como proceso de intercambio e interacción del hombre con el medio social y natural del hombre abarca los componentes biológicos, psíquicos y socio económicos del hombre, que por estar presididos por su acción consciente adquieren un carácter eminentemente social.

En la actividad humana, la acción sociocultural del hombre es realizada a través de fenómenos socio psicológicos en un modo de vida determinado por la formación socio económica, en las condiciones de vida del grupo y en un determinado estilo de vida del individuo, los cuales mediatizan y caracterizan las manifestaciones concretas de la biología humana.

En otras palabras el modo, las condiciones y el estilo de vida, constituyen las formas de concreción de la actividad social del hombre. Al analizar el modo de vida iniciamos la reflexión de partida en el pensamiento de Marx y Engels que aparece en "La Ideología Alemana". Ellos consideran el modo de vida como modos característicos de la actividad vital, debido a que la actividad es manifestación de la esencia del hombre.

"El modo como los hombres producen sus medios de vida depende, ante todo de la naturaleza misma de los medios de vida con que se encuentra y que se trata de reproducir. Este modo de reproducción de la existencia física de los individuos, es ya mas bien, un determinado modo de manifestar su vida, un determinado modo de vida de los mismos."

En este planteamiento ya se expone al modo de vida, como el, modo de inclusión de los individuos en el modo de producción. Esta inclusión activa transcurre en presencia de un producto material cristalizado en la actividad de las generaciones anteriores al cual Marx denomina "condiciones de vida".
Como se puede apreciar existe estrecha relación entre modo y condiciones de vida y aunque aparentemente, son opuestos en realidad son contrarios dialécticos ya que la actividad humana crea constantemente condiciones de vida.
En un sentido amplio modo de vida es un conjunto de formas típicas, relativamente estable y cotidianas de la actividad vital, surgida como resultado de la interacción del hombre con las condiciones naturales y sociales de su vida.

Cualquiera de las interpretaciones marxistas coincide en destacar el modo de vida, como una forma de actividad establecida y típica para un sistema social históricamente concreto que a la vez refleja su especificidad cualitativa. Comprende a diferencia del nivel de vida además del consumo de bienes materiales y espirituales indicadores sociales tan importantes como: satisfacción en el trabajo, relaciones mutuas en el proceso laboral y en la familia, la actitud hacia la sociedad, la patria, los ideales de la vida así como los métodos que eligen los miembros de la sociedad para lograrlo. Aquí se incluyen valores políticos, morales, disposiciones de ánimo, tradiciones, costumbres, etc.

Desde el punto de vista de la integridad de su vida social, tomada en toda la variedad y riqueza de sus manifeEl examen del modo de vida de este ángulo permite comprender al individuo dstaciones, revelándose el nexo existente entre el individuo como personalidad y el individuo como agente representante del sistema social que le dio vida. Al profundizar en el problema de cómo vive el hombre en la sociedad, qué le concede en realidad ésta al hombre, qué posibilidades efectivas le ofrece para su desarrollo, cómo asegurar su necesidad de llevar una vida auténticamente humana, es entonces cuando encontramos el vínculo de las condiciones sociales respecto al propio hombre, o sea se evidencia el nexo existente entre el individuo como personalidad y el agente representante del sistema social establecido.
 En cuanto a la forma específica de cómo cada uno de estos fenómenos pueden influir sobre la salud de un determinado individuo o grupo humano, hace falta distinguir bien las diferencias notadas para después tomarlas muy en cuenta pues en la generalidad de los casos no es fácil apreciar cuándo se trata de modo de vida y cuándo de las condiciones de vida ya que en la determinación del estado de salud intervienen de forma muy intima elementos tanto del modo como de las condiciones de vida.

Las enfermedades ligadas al modo de vida y al medio ambiente son responsables de las tres cuartas partes de los 49 millones de defunciones que se producen cada año en el planeta. De las principales causas de muerte en Cuba el 70 % son por enfermedades no transmisibles y accidentes.

Como se puede apreciar estas causales de muerte en Cuba pueden disminuirse con cambios positivos en el estilo de vida tales como: no fumar, no excederse en el consumo de bebidas alcohólicas, consumir dieta rica en vegetales entre otras. Se requiere además un control más riguroso del medio ambiente y la eliminación de diversos factores de riesgo. De ello se desprende cuánto nos queda por hacer para que la población pueda enfrentar conscientemente cuánto pesa el estilo de vida en la salud de cada persona.

De las categorías conexas y vinculadas al modo de vida, una de las más importantes es el nivel de vida que caracteriza la faceta cuantitativa del modo de vida. Permite comparar con precisión el nivel de consumo y las condiciones materiales de vida de diferentes sociedades y países. El nivel de vida manifiesta el nivel de consumo que a su vez denota un grado dado de bienestar material, todo en conjunto determinado por el grado de desarrollo de las fuerzas productivas.

Es imprescindible aclarar que un enfoque cuantitativo unilateral hecho con valores medios (promedio) bastante establecido y afectado tiene la gran limitación de no tomar en cuenta el carácter de la distribución de las riquezas, lo que conduce a una deformación en el conocimiento e interpretación de la realidad social debido a la separación de los índices y parámetros cuanti-cualitativos. Ello explica por qué es incorrecto y esencialmente falso el postulado de que a mayor nivel de vida corresponde un modo de vida superior. Están presente aspectos no sólo cuantitativos sino también cualitativos y si el primero revela el aseguramiento material del desarrollo económico que sustenta determinado modo de vida en indicadores como: televisores, automóviles, consumo calórico de alimentos, electricidad, etc.; el cualitativo se comprende por las aristas sociales que no pueden resolverse por los indicadores señalados. El hombre para realizarse como ser pleno necesita un conjunto de garantías sociales que le permitan el despliegue de su personalidad.

La Calidad de vida surge como expresión de reclamo popular por la justicia social plena, derecho de trabajo, a la educación, a la salud y sobre todo a la paz para garantizar la propia vida humana. Si bien este concepto no cuenta con un sistema elaborado de indicadores y usualmente señala la presencia o ausencia de cualidades, no significa que debemos identificar la calidad de vida de manera exclusiva con lo cualitativo pues existen importantes indicadores cuantitativos de plena correspondencia y vigencia para la calidad de vida. Entre ellos:

Indicadores de conducta social negativa (delincuencia, drogadicción, prostitución y otros)
 Indicadores de seguridad social (tasa de desempleo, accidentes laborales, analfabetismo, acceso a la educación superior.)

 Indicadores de salud de la población (médico por cada mil habitantes, esperanza de vida, mortalidad infantil, mortalidad materna.)

La especificidad eminentemente social de la categoría calidad de vida trasciende los planos económicos y ecológicos y es por ello que en la esfera de la política y de la ética de los problemas de la democracia y de los derechos humanos constituyen aspectos muy actuales de la calidad de la vida en las circunstancias del mundo actual.

Concretando algo más en cuanto al estilo de vida encontramos tres niveles bien diferenciados en el modo de vida:

Cada formación socio económica se caracteriza no sólo por la especificidad cualitativa de su régimen socio político, sino también por su modo de vida particular. El modo de vida se aproxima al modo de producción pero el primero es más amplio que el segundo, pues incluye además de los aspectos económicos, fenómenos superestructurales.

El segundo nivel se refiere al modo de vida de grupos, clases, naciones relativo a un sistema socio económico concreto. Se manifiestan diferencias más o menos de principios en la actividad concreta y modo de vida del sujeto social concreto.

 Aquí el modo de vida representa las diferencias en que se manifiesta las formas de actividad vital de determinados miembros concretos de la sociedad: el estilo de vida de cada persona por separado. El estilo de vida es pues un modo de vida individual. Es la categoría que permite investigar, la impronta de la personalidad dentro del modo de vida, la manera que ésta realiza sus posibilidades sociales o sea, el hombre como sujeto de su modo de vida personal.

Añadir leyenda
En el modo de vida de un individuo en particular se analizan los dos primeros niveles anteriormente señalados y además influye de ,manera muy directa loas factores estrictamente personales, propios del individuo: psicología, carácter, nivel de desarrollo físico e intelectual, los resultados de la educación y otros. El modo de vida de un individuo siempre expresa de manera peculiar la unidad dialéctica que existe entre lo socialmente típico y lo individualmente exclusivo en la conducta. Así es que cada individuo aunque condicionado socialmente (portador concreto de relaciones sociales) tiene una independencia relativamente grande para elegir su propio modo de vida, sus propios objetivos personales en la vida así como las vías, métodos y procedimientos para alcanzarlos.
 En nuestro Sistema de Salud es imprescindible tomar en cuenta estas consideraciones ya que la competencia y el desempeño de nuestros profesionales de salud deben conducir a la excelencia en la atención integral de tipo ambulatorio, que se brinda en el consultorio y en el hogar en el nivel de atención primaria en función de satisfacer las necesidades de salud de los individuos, familia, población y ambiente. Especialmente en la profesión de Enfermería se exigen modos de actuación y cualidades valiosas que garantizan la atención integral de Enfermería con resultados exitosos en el enfrentamiento a los problemas de salud.

En la Enfermería como profesión en su calificación superior se opera con un enfoque científico del proceso salud enfermedad y por supuesto en el subsistema de las ciencias de la salud que profundizan en la mediatización de los componentes, psicológicos y sociales sobre el estado de salud de la población en especial en la atención primaria. De ahí la gran responsabilidad en las acciones de promoción de salud y prevención de enfermedades tal como lo señalo el ministro del ramo, "es el responsable de controlar la salud de la comunidad y el medio ambiente", es también el profesional de la salud quien ha de unirse al proceso integral de la sociedad por eso es imprescindible la incidencia positiva en la conducta de salud, en las motivaciones para un modo de vida saludable así como una exitosa educación para la salud.

TODO LO ANTERIOR SE PUEDE RESUMIR EN LOS SIGUIENTES RECUADROS:

 

"MODO Y ESTILO DE VIDA"
JOSE CRISTOBAL POOT CANO

Modo de vida
Condiciones económicas de un grupo de individuos o de una determinada población, donde los miembros de ella utilizan y desarrollan sus condiciones de vida.
el modo de vida expresa en un lugar y momento histórico determinado la lengua, las creencias religiosas, las culturas, las tradiciones y la autoconciencia por lo que le da un carácter nacional.

Nivel de vida
 Nivel de satisfacción de las necesidades materiales y espirituales de los miembros de la sociedad que se evalúa a partir del bienestar cultural, aseguramiento de vivienda, alimentación, ropa, desarrollo de la educación, el servicio cultural y de salud pública, el tiempo de trabajo, la seguridad social, el desarrollo del transporte y el comercio.

Calidad de vida
 La calidad de vida es el bienestar, felicidad, satisfacción de la persona que le permite una capacidad de actuación o de funcionar en un momento dado de la vida. Es un concepto subjetivo, propio de cada individuo, que está muy influido por el entorno en el que vive como la sociedad, la cultura, las escalas de valores.

Estilo de vida
Es decir, se define por la conducta individual de cada individuo, su personalidad y los medios que utiliza para satisfacer sus necesidades básicas, todo esto junto a otras variables influyen en el proceso salud-enfermedad.

Diferencias entre modo y estilo de vida
 Modo: Consiste en la organización de los grandes grupos sociales como por ejemplo: Servicios de salud, Instituciones educacionales, Tipos de viviendas.
Estilo: Es la formas de vivir las personas individualmente como por ejemplo: sus hábitos (fumar), su conducta sexual si es desprotegida o no, si su dieta es inadecuada o adecuada.

Considero que estos temas relacionados con el estilo y la calidad de vida, son muy indispensables ya que siempre los debemos de tener en cuenta, para poder así estar mejor con uno mismo asimismo con todas las personas que nos rodean.
También puedo decir que estos temas siempre van a estar relacionado con todo lo que nos rodea, ya que a veces nosotros nos acostumbramos a hacer o establecer modos de vida diferentes.

martes, 26 de junio de 2012

"PREVENCIÓN DEL DENGUE"



PREVENCIÓN DEL DENGUE
POOT CANO JOSE CRISTOBAL
¿Qué es el Dengue?

El dengue es una enfermedad viral aguda que puede afectar a personas de cualquier edad, siendo más susceptibles los niños y las personas mayores y cuyo vector o agente transmisor es el mosquito Aedes aegypti (Clase: Insectos, Orden: Dípteros).
Se presenta en dos formas:
a)    Fiebre del dengue: enfermedad de tipo gripal, rara vez causal de muerte.
b)    Fiebre hemorrágica del dengue: enfermedad más grave que puede ocasionar hemorragias y hasta la muerte, sumamente grave en niños.

Propagación de la enfermedad:


·         La enfermedad se propaga por la picadura de hembras que han adquirido el virus al picar personas infectadas.
·         Las hembras son las que pican por ser hematófagas obligadas, es decir necesitan sangre para alimentarse y para que maduren los huevos.
·         Pican a la mañana o al caer la tarde y lo hacen en las extremidades inferiores o manos de las personas y animales domésticos.
·         Período de incubación de la enfermedad: 5 a 6 días después de la picadura


·         Contagio: puede darse desde un día antes de la aparición de los síntomas hasta 5 días después


Síntomas de la enfermedad:

·         fiebre
·         Alta cefalea
·         Dolor muscular y de las articulaciones
·         Pérdida del gusto y del apetito
·         Erupción tipo sarampionosa en pecho y extremidades inferiores nauseas y vómitos
·         Dolor de estómago intenso y continuo hemorragias nasales, bucales o gingivales


  
Prevención de la enfermedad:


1.    Desechar todos los objetos inservibles que estén al aire libre y que sean capaces de retener agua.
2.    Mantener boca abajo los recipientes que no estén en uso.
3.    Eliminar todos los recipientes que contengan agua
4.    Despejar canaletas de techos para que corra el agua
5.    Vaciar baldes y otros recipientes que puedan acumular agua
6.    Control químico (uso de insecticidas) y biológico (uso de peces larvívoros para eliminar las larvas del mosquito).
7.      Las acciones individuales, si bien importantes, no son suficientes, sino que es necesaria la intervención de toda la población y las organizaciones gubernamentales y no gubernamentales.


  


http://www.cenave.gob.mx/dengue/default.asp

"PREVENCIÓN DE LA DIABETES"


"PREVENCIÓN DE LA DIABETES"

 YAZMIN MOO EB
 
¿Qué es la diabetes?
La mayoría de los alimentos que consumimos se convierte en glucosa (azúcar), que nuestro cuerpo usa para obtener energía. El páncreas, un órgano que se encuentra cerca del estómago, produce una hormona llamada insulina para ayudar a que la glucosa ingrese a las células de nuestro cuerpo.

Si usted padece de diabetes, su cuerpo no produce una cantidad suficiente de insulina o no puede usar su propia insulina muy bien. Este problema produce que la glucosa se acumule en la sangre y puede producir un alto nivel de glucosa en la sangre. La diabetes es una enfermedad en la cual los niveles de glucosa en la sangre se encuentran por sobre el nivel normal.


¿Qué lo pone a riesgo de padecer diabetes?
-Tener 45 años o más.
-Estar sobrepeso.
-Tener prediabetes (glucosa en la sangre sobre el nivel normal, pero inferior al nivel de la diabetes).
-Tener antecedentes familiares de diabetes, como el padre, hermano o hermana.
-Ser Afroamericano, Indioamericano, Asiático-americano, de Islas del
Pacífico o Hispanoamericano/descendiente Latino.
-Haber tenido diabetes gestacional o haber dado a luz a un bebé que pesó más de nueve libras.
-Tener presión arterial alta (140/90 ó superior).
-Tener un nivel de colesterol HDL (colesterol bueno) de 35 ó inferior, o triglicéridos de 250 ó superior.
-No ser activo o hacer ejercicios menos de tres veces a la semana.
Sin embargo, los estudios indican que las personas con un alto riesgo de padecer de diabetes pueden evitar esta enfermedad bajando una pequeña cantidad de peso, realizando 30 minutos de actividad física cinco días a la semana y comiendo de manera más saludable.

¿Qué se puede hacer para evitar la diabetes?

Paso 1: Muévase más.

Hacer más actividad física todos los días ayuda a quemar más calorías y bajar de peso. Intente hacer al menos 30 minutos de ejercicios, cinco días a la semana. Si no lo ha hecho antes, comience lentamente, hasta llegar a su meta.
A continuación encontrará algunas ideas para incorporar la actividad física a su día.
 
 Cuando salga de compras, estaciónese lejos de la entrada de la tienda.
Si es seguro, bájese del autobús una o dos paradas antes, y camine el resto del camino.

Cuando vea televisión, use los comerciales para dar una vuelta rápida a su casa o hacer algunos ejercicios como marchar en el lugar.

Intente programar “citas” para caminar con amigos o familiares durante la semana.


Paso 2: Coma de manera más saludable.     
       
Cuando se trata de comer de manera más saludable para bajar de peso, existe una gran variedad de opciones. Escoger alimentos bajos en grasas y calorías, y limitar el tamaño de las porciones pueden ayudarle a perder el peso necesario para evitar la diabetes.
A continuación encontrará algunos consejos que puede comenzar hoy para comer de manera más saludable.

 Escoja alimentos bajos en grasa. Hornee o ase a la parrilla los alimentos en lugar de freírlos.

 Compre más frutas, verduras y alimentos integrales cada vez que vaya a la tienda.

Prepare las recetas más saludables cocinándolas con las versiones bajas en grasas o más liviana como crema agria, queso crema, aderezos para ensaladas o mayonesa. También recuerde usar menos de lo indicado.

               
Paso 3: Comience ahora para evitar la diabetes.
La clave para bajar de peso y evitar la diabetes es hacer cambios a largo plazo que funcionen para usted, no soluciones temporales. El objetivo es bajar de peso lentamente, 1/2 a una libra a la semana, haciendo cambios que finalmente sean parte de su vida. Haga un plan para cambiar su comportamiento.

"10 PRIMERAS CAUSAS DE MORBILIDAD EN MÉXICO, QUINTANA ROO Y CHETUMAL"


"10 PRIMERAS CAUSAS DE MORBILIDAD EN MÉXICO, QUINTANA ROO Y CHETUMAL"

ARIATNE YEDID UC MOO

“DIEZ PRIMERAS CAUSAS DE MORTALIDAD A NIVEL NACIONAL”
             Diabetes mellitus.
             Enfermedades isquémicas del corazón.
             Enfermedad cerebrovascular.
Obesidad infantil, vida saludable             Cirrosis y otras enfermedades crónicas del Hígado.
             Enfermedad pulmonar obstructiva.
             Enfermedades hipertensivas.
             Infecciones respiratorias agudas.
             Nefritis y nefrosis.
             VIH/SIDA.
             Tumor maligno de la próstata.

“DIEZ PRIMERAS CAUSAS DE MORTALIDAD EN QUINTANA ROO”
             Diabetes mellitus.
             Enfermedades isquémicas del corazón.
             Infecciones respiratorias agudas.
             Enfermedad pulmonar obstructiva.
             Cirrosis y otras enfermedades crónicas del Hígado.
             Afecciones del periodo perinatal.
             Enfermedades infecciosas intestinales.
             Neumonía y gripe.
             Anomalías congénitas.
             Dengue.

“DIEZ PRIMERAS CAUSAS DE MORTALIDAD EN CHETUMAL.”
             Dengue.
             Cirrosis y otras enfermedades crónicas del Hígado.
             Enfermedades infecciosas intestinales.
             Infecciones respiratorias agudas.
             Diabetes mellitus.
             Enfermedad pulmonar obstructiva.
             Neumonía y gripe.
             Cáncer de mama.
             Anomalías congénitas.
             Cáncer cervicuterino.

"10 PRIMERAS CAUSAS DE MORBILIDAD EN MÉXICO, QUINTANA ROO Y CHETUMAL"

 ELVI YUDID MORALES MORALES
 
Principales causas de mortalidad en México.
 Desnutrición calórico proteica
Tumor maligno de tráquea, bronquios y pulmón
Tumor maligno del estómago
VIH/SIDA
Tumor maligno de la próstata
Tumor maligno del hígado.
Tumor maligno de la mama.
Lesiones autoinflingidas intencionalmente (suicidas)
Tumor maligno del cuello del útero
Agresiones (homicidios).

Principales causas  de mortalidad en Quintana Roo.
Accidentes de trafico de vehículo de motor.
Diabetes mellitus.
Enfermedades del corazón.
Enfermedades isquémicas del corazón.
Tumores malignos.
Enfermedades del hígado.
Enfermedad alcohólica del hígado.
Ciertas afecciones en el periodo perinatal.
Enfermedades cerebrovasculares.
Insuficiencia renal.

Principales causas de mortalidad en el municipio de Othón P. Blanco Quintana Roo.
Ciertas afecciones ocasionadas en ele periodo perinatal.
Exposición a líneas de transmisión eléctrica.
Accidentes de transportes en vehículos.
Neoplasias.
Enfermedades cerebrovasculares.
Diabetes mellitus no insulinodependiente.
Enfermedad alcohólica del hígado.
Insuficiencia renal.
Enfermedades respiratorias inferiores crónicas.
Intoxicaciones voluntarias.